Co wiesz o witaminach? Spróbuj sił w tym quizie

Co wiesz o witaminach?
Spróbuj sił w tym quizie

Sprawdź, czy dobrze znasz witaminy i ich działanie. Ten quiz pokaże, czy twoja wiedza o zdrowej diecie jest na wysokim poziomie.
Twój wynik:
• • • • • • • • • •

1 / 10 Która witamina nazywana jest „witaminą słońca”?

witamina A
witamina C
witamina D

2 / 10 Bardzo duży niedobór witaminy C może prowadzić do:

anemii
szkorbutu
krzywicy

3 / 10 Witamina A wpływa przede wszystkim na:

wzrok
odporność
transport tlenu we krwi

4 / 10 Która witamina jest rozpuszczalna w tłuszczach?

A
B1
E

5 / 10 Kwas foliowy to inaczej witamina:

B9
K
B6

6 / 10 Witamina K jest ważna dla:

krzepnięcia krwi
pamięci
kości

7 / 10 Witamina B1 to inaczej:

tiamina
ryboflawina
niacyna

8 / 10 Witamina C jest rozpuszczalna w:

wodzie
tłuszczach
alkoholu

9 / 10 Które produkty są szczególnie bogate w witaminę C?

mięso z kurczaka i indyka
sery żółte
owoce cytrusowe i papryka

10 / 10 Kwas foliowy (witamina B9) jest szczególnie ważny dla:

osób w podeszłym wieku
sportowców
kobiet w ciąży

Więcej quizów

Zobacz inne quizy