Ile wiesz o zdrowiu? Sprawdzimy w tym quizie

Ile wiesz o zdrowiu?
Sprawdzimy w tym quizie

Czy na pewno wiesz, jak zadbać o zdrowie? Sprawdź się w tym quizie.
Twój wynik:
• • • • • • • • • •

1 / 10 Zalecane mycie rąk wodą z mydłem powinno trwać co najmniej:

5 sekund
10 sekund
20 sekund

2 / 10 Który składnik jest kluczowy dla budowy mięśni?

wapń
białko
cukier

3 / 10 Wysokie ciśnienie tętnicze nazywa się:

nadciśnieniem
hipotonią
hiperglikemią

4 / 10 Co jest główną funkcją błonnika?

obniżanie nawodnienia
wspieranie pracy jelit
ograniczyć poziom cukru we krwi

5 / 10 Nadmiar soli w diecie zwykle:

nie ma żadnego wpływu
obniża ciśnienie
może podnosić ciśnienie

6 / 10 Który tłuszcz często występuje w rybach morskich i jego spożywanie jest korzystne dla zdrowia?

omega-3
alfa-linolenowy
trans

7 / 10 Który objaw może sugerować anemię?

przewlekłe zmęczenie i bladość
nagły wzrost siły
brak potrzeby snu

8 / 10 Który składnik odpowiada za transport tlenu we krwi?

hemoglobina
płytki krwi
trombocyty

9 / 10 Który składnik diety jest ważny dla pracy tarczycy?

krzem
ołów
jod

10 / 10 Jakie tętno spoczynkowe u dorosłych bywa typowe?

20-35/min
60-100/min
160-190/min

Więcej quizów

Zobacz inne quizy