Układ kostny człowieka, kluczowy element anatomii, składa się z około 206 kości u dorosłych. Jego główną funkcją jest udzielanie wsparcia i ochrony kluczowym organom, umożliwienie ruchu oraz magazynowanie minerałów. Składa się on z dwóch głównych części: szkieletu osiowego, obejmującego kości czaszki, kręgosłupa i klatki piersiowej oraz kości kończyn górnych i dolnych.
Kości czaszki chronią mózg i twarz, a kręgosłup, składający się z 33 kręgów, podtrzymuje ciało i chroni rdzeń kręgowy. Klatka piersiowa, złożona z żeberek, ochroni serce i płuca. Kości kończyn górnych (ramiona, przedramiona, dłonie) i dolnych (ud, goleni, stopy) umożliwiają chodzenie, chwytanie i manipulowanie przedmiotami.
Kości są żywą tkanką, stale się regenerującą i przekształcającą. Zawierają komórki kostne, tkankę łączną i minerały, głównie wapń. W środku większości kości znajduje się szpik kostny, produkujący komórki krwi. Stawy, połączenia między kośćmi, umożliwiają ruch, a mięśnie przyczepione do kości przez ścięgna pomagają w tym ruchu. Układ kostny współpracuje z układem mięśniowym, tworząc system ruchowy ciała.
Z wiekiem kości mogą tracić gęstość, prowadząc do osteoporozy. Dlatego ważne jest, aby dbać o zdrowie kości przez odpowiednią dietę bogatą w wapń i witaminę D oraz regularną aktywność fizyczną. Układ kostny jest kluczowym elementem struktury ciała, zapewniającym jego stabilność, ochronę oraz umożliwiającym ruch.